10min
Très facile
Budget moyen
Santé !
Ingrédients
4 noix- 3 gousses de cardamome écrasées au pilon ou mortier
20cl de yaourt nature 20cl de lait de coco 1 mangue pelée- 2 bananes pelées
Préparation
Préparation :
mettez les fruits dans le mixeur et ajoutez le lait de coco et le yaourt !
mixez jusqu'a ce que le mélange soit mousseux et homogéne
ajoutez la cardamome pilée
servez dans des verres hauts remplis de glacons !