50min
Très facile
Bon marché
Une recette proposée par Soy.
Ingrédients
8 personnes
2 c. à c. de cumin Sel ou sel fin Poivre 4 c. à s. de farine 2 oeufs ou 2 oeufs 500 g de carottes 100 g de feta 150 g de tofu soyeux
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Éplucher les carottes, les couper en fines rondelles et les faire cuire à la vapeur pendant 15 min. Les hacher ensuite grossièrement. Ajoutez les oeufs, le tofu, la farine et le cumin et bien mélanger.
- 2
Saler et poivrer. Couper la feta en morceaux. Verser la moitié de la préparation dans des moules à muffins, poser un morceau de Feta sur chaque terrine et couvrir avec le reste de la préparation.
- 3
Laisser cuire 30 min à 150°C (Th.5).