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Video 1 sur 15
35min
Très facile
Bon marché
452 kcal
/ personnes
Par Chouya
Ingrédients
6 personnes
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30 g de beurre
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1 c. à s. bombée(s) d'herbes de Provence
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50 g de graines de courges
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3 c. à s. d'huile
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4 c. à s. de lait
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150 g de farine
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100 g de comté
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1 sachet de levure
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3 oeufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Découper le comté en dés . Préchauffer le four à 180°C
- 2
Battre les oeufs dans un saladier, y ajouter le lait, l'huile, le beurre fondu et les herbes de provence. Mélanger avec la farine et la levure et pour finir ajouter le Comté et les graines de courge en mélangeant très brièvement .
- 3
Déposer une belle càs de préparation dans chaque empreinte en silicone et enfourner entre 15 et 20 minutes à 180°C .
Nutrition
452kcal23% AR*
25.3 gprotéines51% AR*
31 gsucres12% AR*
27.4 gmatières grasses40% AR*
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