28min
Très facile
Bon marché
492 kcal
/ personnes
Un pur moment de gourmandise !
Ingrédients
4 personnes
25 g de farine
½ c. à c. de poivre noir
65 g de beurre mou
80 g de sucre en poudre ou sucre semoule
4 oeufs
125 g de chocolat noir
1 poire
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Préchauffez le four à 200°.
Pelez la poire, ôtez le coeur et coupez-la en petits dés.
Séparez les blancs des jaunes d'oeufs, et battez les blancs en neige bien ferme.
Faites fondre le chocolat au bain-marie avec le sucre.
Hors du feu, ajoutez les jaunes d'oeufs, le beurre, le poivre, les dés de poire et la farine.
Mélangez bien, puis incorporez délicatement les blancs en neige.
Versez dans les moules et faites cuire pendant 8 min environ.
Démoulez ... et dégustez !
Nutrition
492kcal25% AR*
10.3 gprotéines21% AR*
39.9 gsucres16% AR*
31.4 gmatières grasses45% AR*