30min
Très facile
Bon marché
574 kcal
/ personnes
Faire découvrir des fruits d'une autre manière c'est possible.
Ingrédients
4 personnes
4 bananes 25 cl de crème fraîche légère 2 blancs d’oeufs ½ citron 30 g de sucre 3 cl de rhum blanc 2 sachets de sucre vanillé 1 pincée de sel ou sel fin
Matériel
Batteur à main électrique
Fouet
Robot mixeur
Saladier
Préparation
Préparation :
- 1Pelez les bananes et mixez-les avec le jus du citron, le sucre et le rhum, en réservant une demi banane pour la décoration.Mixez jusqu'à obtenir une crème lisse.
- 2
Fouettez la crème fraîche en chantilly avec, à mi-parcours, le sucre vanillé.
- 3
Montez les blancs en neige avec une pincée de sel.
- 4
Incorporez à la crème de banane la chantilly et ensuite les blancs.
- 5
Mettez la mousse dans des coupes et placez au réfrigérateur pendant 2 heures.
- 6
Au moment de servir, parsemez de copeaux de chocolat et d'une tranche de banane avec quelques grains de vanille.
Nutrition
574kcal29% AR*
4.8 gprotéines10% AR*
115.9 gsucres45% AR*
8.5 gmatières grasses13% AR*