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10min
Très facile
Bon marché
217 kcal
/ personnes
Mousse légére
Ingrédients
4 personnes
- 5 feuilles de menthe
- 100 g de sucre glace
- 120 g de fromage blanc battu
- 1 mangue
- 2 citrons verts
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Prélever et raper finement le zestE d'un citron des citrons. Pelez la mangue et retirez-le noyau.
- 2
Lavez et sécher les feuilles de menthe. Mixez ensemble la chair de la mangue, le jus des citrons et les feuilles de menthe.
- 3
Ajoutez le sucre glace, mixez de nouveau, puis mélangez parfaitement avec le fromage blanc en mixant de nouveau jusqu'à obtenir une préparation mousseusse. Répartissez la mousse dans des coupes ou des verrines, couvrez et laissez au frais 2 heures.
- 4
Au moment de servir, parsemez du zeste de citron et éventuellement de rondelles de citron et une feuille de menthe.
Nutrition
217kcal11% AR*
4 gprotéines9% AR*
45.6 gsucres18% AR*
1.4 gmatières grasses3% AR*
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