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Video 1 sur 15
30min
Très facile
Bon marché
Par Communauté 750g
Pour un petit budget, rapide à faire, parfais pour ceux qui ne mange pas de viande. Un choix de légumes à volonté.
Ingrédients
4 personnes
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1 sachet de levure chimique
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Sel ou sel fin
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Poivre
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6 feuilles de sauge
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60 g de parmesan
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1 yaourt
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1 oeuf
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1 oignon
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Huile d'olive
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120 g de farine
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1 poivron rouge
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Pelez et émincez l'oignon et le poivron.Faites les rissoler dans de l'huile d'olive.Mélangez la farine, l'oeuf battu, le yaourt, la levure chimique, sel, poivre. Ajoutez les légumes tièdes, les feuilles de sauge ciselées, le parmesan.Mettre dans les moules, enfournez 20min à 180°c.
Conseils
Manger chaud avec une salade ou en accompagnement.
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