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40min
Moyen
Budget moyen
Par Communauté 750g
Une recette sucrée du Dr Dukan
Ingrédients (4 personnes)
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4 c à s de son de blé
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1 c à c de levure chimique
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150g de myrtilles (fraîches ou surgelées)
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8 c à s de son d'avoine
- 2 c à c d'arôme de violette
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4 œufs
- 4 c à s de Splenda
- 4 c à s de yaourt nature à 0 % de MG
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffez votre four à 180° C ( therm 6).
Dans un saladier, mélanger bien le yaourt, les oeufs, le Splenda et l'arôme de violette. Ajoutez les sons et la levure et continuer à mélanger. Ajoutez les myrtilles en remuant délicatement. - 2
Versez la pâte dans des moules à muffins en silicone. Placez au four pendant 30 mn environ en surveillant attentivement la cuisson jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés.
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