Un plat complet et savoureux.
Ingrédients
-
400 g de cuisse de dinde
-
200 g de riz basmati
-
1 courgette (petite)
-
1 lamelle d'oignons en fines lamelles (gros)
-
100 g de crevettes roses petites et décortiquées
-
2 oeufs
-
1 lamelle de carottes en fines lamelles
-
50 g de petits pois
-
2 gousses d'ail
-
4 c. à s. de sauce soja
-
3 c. à s. d'huile d'arachide
-
1 c. à s. de sambal oelek
-
Tige de ciboule
-
Sel ou sel fin
Matériel
-
Casserole
-
Poêle
-
Wok
Préparation
- 1
Cuire le riz dans de l'eau bouillante salée. L'égoutter et le rincer à l'eau froide. Faire une omelette fine avec les 2 oeufs. Laisser refroidir et la découper en fines lamelles.
- 2
Dans un wok ou dans une poêle anti- adhésive, chauffer l'huile d'arachide et ajouter les morceaux de dinde. Les faire colorer. Ajouter l'oignon, l'ail et la carotte. Laisser mijoter une dizaine de minutes à feu moyen. Ajouter la courgette découpée en lamelles et les petits pois. Ajouter la sauce soja et le sambal oelek. Finir en ajoutant le riz cuit froid et les crevettes.
- 3
Assaisonner et chauffer le tout à feu vif pour colorer légèrement la préparation. Ajouter les oignons nouveaux hachés sur le plat et servir aussitôt.
Conseils
Il est important de bien rissoler le riz à la fin de la cuisson pour apporter une petite touche croustillante au plat. Cela marche bien avec un wok.
