35min
Facile
Budget moyen
Une recette de Grégory Cuilleron pour Vivis.
Ingrédients (4 personnes)
- 2 c à s d'huile de
Tournesol
Sel
- Rouges au fructose Vivis
- 1 pot de confiture de fruits
3 c à s de fructose
- Cristallisé Vivis
4 c à s de sucre glace
4 œufs
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Bien mélanger les jaunes d'oeufs, le fructose cristallisé Vivis et une pincée de sel.Ajouter 2 cuillerées à soupe d'eau pour obtenir une pâte bien lisse.Réserver.
- 2Battre les blancs d'oeufs en neige ferme, les incorporer délicatement à l'appareil réservé.Faire chauffer l'huile dans une grande poêle.Verser l'appareil, laisser prendre l'omelette, puis baisser le feu.Couvrir avec un couvercle afin que le dessus de l'omelette cuise également. Attention : elle doit rester souple mais pas liquide.Après environ 5 min, éteindre le feu et faire glisser l'omelette sur un grand plat.
- 3Tartiner de confiture de fruits rouges au fructose Vivis.Plier en deux.Poudrer de sucre glace.Servir encore chaud.
Conseils
Les Astuces de Grégory Cuilleron.Il est possible de flamber cette omelette au rhum.