C'est tellement bon un granola quand c'est fait maison. C'est croquant et on sait vraiment ce qu'il y a dedans.
Ingrédients
350 g de flocons d'avoine
175 g d'amandes
125 g de cranberries ou 125g de raisins secs
60 g de miel
50 g de chocolat
75 g de graines de courges
30 g d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes
1 blanc d’oeuf
4 grosses pincées de fleur de sel (grosses)
Matériel
Four traditionnel
Saladier
Plat à gratin
Préparation
- 1
Versez le miel dans un petit bol.
- 2
Ajoutez l'huile.
- 3
Ajoutez la fleur de sel et faites chauffer, juste pour que le mélange soit homogène.
- 4
Concassez grossièrement les amandes.
- 5
Dans un bol, versez les amandes et les flocons d'avoine.
- 6
Ajoutez les graines de courge.
- 7
Battez légèrement le blanc à la fourchette puis ajoutez-le dans le bol.
- 8
Ajoutez le mélange miel et huile et mélangez bien.
- 9
La cuisson
Etalez dans un grand plat allant au four et faites cuire pendant 35 minutes en mélangeant 3 à 4 fois. Laissez encore 15 minutes dans le four éteint. Versez dans un bol, laissez tiédir 10 minutes.
- 10
Ajoutez les cranberries.
- 11
Ajoutez le chocolat.
- 12
Mélangez et versez dans un ou plusieurs bocaux.