50min
Facile
Budget moyen
Une recette simple, qui fait bonne impression !
Ingrédients (4 personnes)
Sel Poivre Basilic (en feuilles ou en morceaux)- Papier aluminium
Herbes de Provence 50 cl de vin blanc 2 tomates 2 poivrons (1 rouge et 1 vert) 1 oignon 2 courgettes 4 filets de merlan
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper en lamelles les poivrons, tomates, oignon et courgettes.
- 2
Deposer les courgettes au fond du papier aluminium, puis les poivrons, ensuites les oignons et enfin les tomates.
- 3
Deposer le filet de merlan dessu les légumes
- 4
Mettre l'équivalant de 12.5 cl de vin balnc, mettre les herbes de provences ainsi que le basilic, sel et poivre.
- 5
Refermer la papillote et laisser cuire a 180°C en surveillant de temps en temps que le poisson ne s'éffrite pas.
Conseils
Ne confiner pas trop le poisson avec le papier aluminium.