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10min
Très facile
Budget moyen
Une papillote légère cuite dans le lait de coco et aromatisée au fenouil.
Ingrédients
1 personne
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 1 c. à c. de fenouil en poudre
- 5 cl de lait de coco
- 1 carotte
- 1 pavé de pavés de saumon
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
A l'aide de la mandoline, couper la carotte en julienne et la déposer au fond de la papillote. Déposer le saumon dessus. Et ajouter le lait de coco, le fenouil en poudre et saler et poivrer.
- 2
Faire cuire au micro-ondes, 5 minutes à puissance maximale. Remarque : au four faire cuire 25 minutes à 180°.
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