15min
Très facile
Bon marché
258 kcal
/ personnes
Enfin une recette de pâte à crêpes sans œuf !! Pour les intolérants ou tout simplement parce qu'on n'a plus d"œuf à la maison... Pratique et simplissime !
Ingrédients
6 personnes
150 g de farine 30 cl de lait 20 g de sucre 1 c. à s. d'huile ou 20g de beurre fonduAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel ou sel fin
Matériel
Crêpière
Fouet
Louche
Saladier
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans un saladier, versez la farine, les sucres et le sel, mélangez. Ajoutez le zeste de citron, le lait et mélangez délicatement pour éviter les grumeaux.
- 2
Versez le beurre fondu ou l'huile et mélangez.
- 3
Pour la cuisson, faites chauffer votre crêpière, huilez-la et versez une louche de pâte à crêpes.
- 4
Faites cuire jusqu'à ce que les bords se décollent et retournez votre crêpes, laissez cuire encore une minute.
- 5
C'est prêt !
Nutrition
258kcal13% AR*
5.4 gprotéines11% AR*
50.3 gsucres20% AR*
4.2 gmatières grasses7% AR*