Plat complet qui étonnera par ses saveurs... à faire découvrir!
Ingrédients (4 personnes)
- 200 g de myrtilles surgelées
- 1 c. à soupe de sucre
- 10 cl de Pinot Noir d'Alsace Rouge
- Sel
- Poivre du moulin
- 2 c. à s. d'huile
- 40 g de beurre
- 150 g de quinoa
- ½ bouquet de cerfeuil
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de farine
- 4 pavés de biche de 175 g environ chacun
Préparation
- 1
Rincer le quinoa à l'eau froide dans une passoire fine. Le faire cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante salée, puis l'égoutter.
- 2
Faire cuire les myrtilles avec le sucre et le vin 10 minutes à petit feu dans une petite casserole.
Si vous préférez un coulis à une compotée, la mixer et la passer au chinois. - 3
Essuyer la poêle et y mettre le reste de beurre et d'huile. Poivrer les pavés de biche et les poêler à feu moyen, 3 minutes environ de chaque côté. Les mettre en attente entre deux assiettes.
- 4
Dans la poêle, réchauffer la compotée de griottes, saler et poivrer. Si la viande a rendu du jus, l'incorporer à la sauce.
- 5
Servir chaque pavé sur une galette de quinoa, entouré d'un cordon de sauce.
Conseils
Vin recommandé : un Pinot Noir d'Alsace Rouge