Saumon délicieusement parfumé...
Ingrédients
- 4 c. à s. d'huile d'olive
- 2 tomates
- Persil haché
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 2 branches de coriandre
- 10 cl de fumet de poisson
- 1 oignon
- 3 gousses d'ail
- 1 c. à c. de curcuma
- 10 cl de lait de coco
- 4 pavés de pavés de saumon
Préparation
- 1
Préchauffez votre four à 150°C.
- 2
Coupez les tomates en 2 dans le sens de la largeur, puis garnissez-les d'un mélange d'une gousse d'ail pressé et le persil haché. Salez et poivrez.
- 3
Enfournez environ 1 heure.
- 4
Épluchez et hachez l'oignon et les gousses d'ail restantes. Faites-les revenir sur feu doux dans une casserole dans 2 cuillères d'huile d'olive.
- 5
Ajoutez le curcuma, laisser cuire 30 secondes puis ajouter le lait de coco et le fumet de poisson.
- 6
Salez, poivrez, laissez cuire 15 minutes sur feu moyen puis mixer la sauce.
Ajoutez la coriandre hachée, et gardez la sauce au chaud sans la faire bouillir. - 7
Faites cuire les pavés de saumon 3 à 4 mn de chaque coté dans une poêle antiadhésive.
- 8
Servez les pavés de saumon avec la sauce au curcuma, accompagnés des tomates provençales sorties du four et d'une timbale de riz blanc.