21min
Facile
Budget moyen
Pavé de thon mi-cuit croustillant idéal avec une ratatouille, équilibré.
Ingrédients
2 personnes
Ail
Sel ou sel fin
Poivre
Coriandre
Farine
Noix
1 oeuf
2 pavés de pavés de thon
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Ciselez la coriandre et coupez l'ail. Les mélanger. Coupez les noix en petits morceaux. Les ajoutez au mélange.
- 2
Passez les pavés de thon dans la farine, puis dans l'œuf battu.
- 3
Passez ensuite chaque pavé dans les noix et le mélange ail-coriandre.
- 4
Mettre dans une poêle chaude et laissez cuire 3 minutes de chaque côté.
- 5
Servir avec une ratatouille. Mettre le sel et le poivre. Bon appétit.