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14min
Facile
Budget moyen
Une belle recette du CIPA
Ingrédients
4 personnes
- Fleur de sel
- Poivre du moulin
- Cerfeuil
- Huile de tournesol
- Vinaigre de cidre
- 16 tomates cerise
- 4 tomates vertes
- Grain de graine de sésame
- 4 pavés de truite
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Poêlez les pavés de truite 2 minutes sur la première face, dans une poêle antiadhésive avec une pincée de fleur de sel et 2 cuillères à soupe d'huile.
Retournez-les délicatement sur l'autre face, ajoutez les tomates vertes en quartiers et les tomates cerise entières. - 2
Laissez cuire 2 minutes, ajoutez les graines de sésame et une cuillère à café de vinaigre de cidre, et poursuivez la cuisson pendant une minute.
Poivrez, corrigez l'assaisonnement.
Servez aussitôt avec quelques pluches de cerfeuil.
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