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1h
Facile
Budget moyen
Une dose d'inspiration pour une Menu Fraîcheur ! :
Pavés de truite mi-cuits et leur bouquet d'asperges, plat proposé par Marion pour Bridelice.
Pavés de truite mi-cuits et leur bouquet d'asperges, plat proposé par Marion pour Bridelice.
Ingrédients (4 personnes)
- Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- Une poignées d'amandes
- 100g de mousse à la crème légère Bridélice
- Du paprika
- Une botte d'asperges vertes
- Un poivron rouge
- Un poivron jaune
- 4 pavés de truite
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Commencer par faire cuire les poivrons au four (40 min à 225°C, vous pouvez tout à fait les faire cuire en même temps que l'aubergine pour l'entrée).
- 2
Puis blanchir les asperges dans de l'eau bouillante, une dizaines de minutes environ. Ensuite faire chauffer la mousse à la crème légère dans une casserole avec une bonne pincée de paprika.
- 3
Puis faire cuire les pavés de truite dans un peu d'huile d'olive, sur une face seulement, jusqu'à ce qu'ils soient mi-cuits.
- 4
Saler, poivrer, et dresser dans une assiette, en accompagnant d'un petit bouquet d'asperges entouré de lamelles de poivrons rouge et jaune. Arroser d'un peu de sauce et saupoudrer de quelques éclats d'amandes grillées.
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