Petit-déjeuner complet

Faites chauffer une casserole d'eau salée, ajoutez les oeufs et laissez 3 minutes. Egouttez et couvrir jusqu'à l'heure de déjeuner. Toastez vos tartines, les beurrer et coupez en bandes pour réaliser des mouillettes.

Préssez les 4 oranges et versez dans 2 verres.

Disposez des céréales dans 2 bols, ajoutez du lait. Lavez le raisin, si vous préférez optez pour des kiwis.

Vous pouvez aussi déguster 1 yaourt ou un petit bol de fromage blanc avec un coulis de fruits rouges par exemple.