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Petit flan de brocolis et poitrine fumée
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Petit flan de brocolis et poitrine fumée
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Par Communauté 750g

Petit flan de brocoli et poitrine fumée.

Ingrédients

4 personnes
  • Lait20 cl de lait
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Crème20 cl de crème
  • Oeuf4 oeufs
  • Poitrine fumée100 g de poitrine fumée
  • Brocoli400 g de brocolis

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Cuire le brocoli à l'eau salée. L'égoutter puis le mettre de côté. Préparer l'appareil à flan. Casser les oeufs, ajouter le lait et la crème et battre en omelette. Assaisonner sel et poivre. Mettre le brocoli et l'appareil à flan dans le blender, mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

  2. 2

    Mettre de coté. Couper la poitrine fumée en petits dés et la faire colorer à la poêle. Ajouter ces petits dés à la préparation. Vérifier l'assaisonnement. Beurrer les petits moules et remplissez les de l'appareil. Mettre dans un plat au four au bain marie pendant 20 minutes à 180 °. C'est prêt.

Conseils

Je réalise mes petits flans dans des moules en alu individuel plus facile à démouler et plus joli pour la présentation.

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