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Petites courgettes rondes farcies au lapin, olives aux câpres et herbes de Provence
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Petites courgettes rondes farcies au lapin, olives aux câpres et herbes de Provence
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Petites courgettes rondes farcies au lapin, olives aux câpres et herbes de ProvencePetites courgettes rondes farcies au lapin, olives aux câpres et herbes de Provence@ Sandrine Baumann
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Petites courgettes rondes farcies au lapin, olives aux câpres et herbes de Provence
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Par Sandrine sur son blog : La table de Sandrine

Voici une petite recette estivale, légère, parfumée et très simple qui sent bon la Provence, comme j'aime !

Ingrédients (4 personnes)

Le lapin

  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Huile d'olive¼ de litre d'huile d'olive
  • Romarin1 branche de romarin
  • Ail1 gousse d'ail
  • Cuisse de lapin2 cuisses de lapin

Les courgettes

  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Herbes de Provenceherbes de Provence
  • 2 cuillères à soupe d'olives vertes aux câpres
  • Citron1 citron
  • Courgette ronde4 petites courgettes rondes

Dressage

  • Romarinromarin
  • olives vertes aux câpres
  • Citroncitron

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1
    Le lapin
    Dans une casserole, mettez les cuisses de lapin avec l'huile d'olive, la gousse d'ail épluchée et coupée en deux, la branche de romarin, sel et poivre. Portez à frémissements, puis laissez confire sur feu doux et à couvert pendant environ 1heure. Laissez tiédir les cuisses puis désossez-les. Effilochez la viande.
  2. 2
    Les courgettes
    Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Lavez et séchez les courgettes. Coupez proprement le chapeau et réservez. A l'aide d'une cuillère à café, videz chaque courgette délicatement sans les percer, et coupez la chair en petits morceaux. Dans une poêle, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson du lapin, puis ajoutez la chair des courgettes, le lapin effiloché, sel, poivre et une pincée d'herbes de Provence. Laissez cuire 5 minutes, puis ajoutez le jus de citron ainsi que les olives vertes aux câpres. Mélangez bien. Remplissez chaque courgette avec ce mélange, puis disposez-les dans un plat allant au four, ainsi que les chapeaux posés à côté, couvrez d'une feuille d'aluminium, et mettez au four environ 20 à 30mn. N'hésitez pas à arroser les courgettes pendant la cuisson avec un peu d'huile du lapin confit.
  3. 3
    Dressage
    Déposez chaque petite courgette dans une assiette, remettez le chapeau, et servez accompagné de quelques olives aux câpres, d'un morceau de citron et d'une branche de romarin !

Conseils

N'hésitez pas à arrosez l'intérieur de la courgette pendant la cuisson, afin que la garniture reste bien moelleuse.

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