Des petites galettes légères, idéales pour le dîner.
Ingrédients (2 personnes)
- 1 grosse gousse d'ail
- sel, poiv
- 1 cuillère à café d'herbes de Provence
- 80 g de farine
- 75 g de feta nature (la marque syros propose des petites barquettes sécables de 75 g chacune, vendues par 2)
- 1 œuf
- 2 courgettes (environ 500 g)
Préparation
1/Laver soigneusement les courgettes et les râper finement.
2/Les verser sur un torchon et les égoutter en fermant le torchon et en pressant très fort jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de jus.
3/Sur une assiette, écraser la feta à la fourchette avec la gousse d'ail écrasée et les herbes de Provence.
4/Verser les courgettes dans un saladier, ajouter l'oeuf, la farine, la feta et mélanger.
5/Dans une casserole faire chauffer une cuillère à soupe d'huile et une noix de beurre. L'huile ne doit pas être trop chaude.
6/Déposer des boules de pâtes dans la casserole à l'aide d'une cuillère à café.
7/Laisser dorer d'un côté puis retourner délicatement la petite galette pour dorer l'autre face.
8/Déposer les galettes sur du papier sopalin pour absorber le surplus de matière grasse.
9/Servir avec une bonne salade verte et/ou une sauce tzatziki.