Un plat délicieusement complet...
Ingrédients (4 personnes)
- 1/2 bouquet de persil
- Sel
- Poivre
- 1 pincée de piment
- 3 gousses d'ail
- 1 gros oignon
- 2 courgettes
- 500g de hachis porc et veau
- 4 tomates
Préparation
- 1
Coupez le chapeau des tomates.
- 2
Évidez les tomates, jetez les pépins, conservez la chair et coupez-la en petits cubes. Salez.
- 3
Coupez les courgettes en tronçons et évidez-les.
- 4
Hachez l'oignon et les gousses d'ail.
- 5
Dans une sauteuse, faites revenir l'oignon et l'ail émincés dans une cuillère d'huile d'olive.
- 6
Ajoutez ensuite la viande hachée. Faites-la revenir pendant 5 minutes à feu vif en l'émiettant.
- 7
Ajoutez ensuite les dés de tomates, le persil haché,le piment et salez, poivrez.
- 8
Arrêtez la cuisson quand la farce est cuite et que le jus des tomates s'est évaporé.
- 9
Disposez les légumes dans un plat à gratin. Remplissez-les avec la farce, et les fermer avec leurs chapeaux. Arrosez d'huile d'olive.
- 10
Enfournez les légumes farcis pendant 1 heure à 170°.
Conseils
Servez cette recette avec un riz aux petits légumes ou un riz nature!