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30min
Facile
Budget moyen
Une recette gourmande et allégée, à servir avec un peu de féculents.
Ingrédients (4 personnes)
- 2 oranges pressées
- 1 échalote hachée
- 1cs d'huile
- 4 blancs de poireaux
- 4 endives
- 250 g de noix de pétoncles surgelées (décongelées)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver et émincer les endives et les poireaux.
- 2
Faire revenir l'échalote hachée dans une sauteuse avec l'huile, et faire colorer. Ajouter les légumes émincés, assaisonner et faire revenir avec un fond d'eau et laisser mijoter à couvert.
- 3
Une fois les légumes presque cuits, ajouter les pétoncles et le jus des oranges et faire cuire jusqu'à évaporation.
- 4
Servir avec des pâtes ou du riz.
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