Une recette simplissime sucrée salée comme on les aime.
Ingrédients
- 6 pilons de poulet
- 3 c. à s. de sauce soja
- 5 c. à s. de sirop d'érable
- 1 anis étoilé ou Badiane
- 2 c. à s. de graines de sésame
- 1 citron jaune
Matériel
- Casserole
- Film alimentaire
- Poêle
- Râpe
- Spatule ou cuillère en bois
- Saladier en verre
Préparation
- 1
Faire chauffer 2 minutes le sirop d’érable avec l’étoile de badiane dans une casserole. Ajouter la sauce soja et bien mélanger.
Déposer les pilons de poulet dans un saladier. Verser cette sauce et mélanger. Couvrir avec un film plastique et réserver au frais pendant 1 heure. Mélanger régulièrement pour répartir la marinade.
- 2
Égoutter les pilons en conservant la marinade. Les déposer dans un plat allant au four et enfourner 40 minutes à 180°C. Napper régulièrement avec la marinade pendant la cuisson.
- 3
A sec dans une poêle, torréfier les graines de sésame quelques minutes. Laisser refroidir.
Avec une râpe fine, zester le citron dans un bol. Ajouter les graines de sésame.
Servir les pilons de poulet saupoudrés des graines de sésame au citron.