20min
Facile
Bon marché
Plat qui ce mange froid.
Ingrédients
4 personnes
200 g de blancs de poulet 2 c. à s. d'huile d'olive 4 pain pita ou pain libanais Sel ou sel fin Poivre 1 oignon 4 feuilles de salade 2 yaourts 3 tomates 1 courgette (petite) 1 gousse d'ail
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Epluchez l'ail et hachez-le après avoir retiré le germe.
- 2
Mélangez-le avec les yaourts, salez et poivrez.
- 3
Lavez et égouttez les légumes. Emincez les feuilles tendres de la salade. Taillez la courgette et les tomtes en fines rondelles. Pelez l'oignon et émincez-le finement.
- 4
Coupez le poulet en lamelles et faites cuire celles-ci à la poêle dans l'huile. Salez et poivrez.
- 5
Remplissez les pains pita avec les légumes, le poulet et la sauce. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et dégustez.