Poêlée de courgette et de pleurotes aux cacahuètes grillées
Ingrédients (4 personnes)
- 4 mini courgettes
- 250 g de pleurotes
- un bouquet de persil
- de l'huile d'olive
- une poignée de cacahuètes grillées
- une d'ail
- un oignon
- sel
- poivre
- curry
Pour la sauce cacahuètes :
- deux cuillères à soupes de peanut butter
- 40cl de crème fraîche liquide
- une cuillère à soupe de curry
- persil
- oignon
- une cuillère à soupe de vinaigre de riz
Préparation
- 1
Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Nettoyer les pleurotes avec un cure dent et un linge humide. Rincez les courgettes, coupez-les en lamelles fines. Coupez l'oignon finement et écrasez la gousse d'ail.
- 2
Disposez l'ail, l'oignon et les lamelles de courgettes dans la sauteuse. Laissez cuire sur feu doux 10 minutes en mélangeant de temps en temps. Ajoutez les pleurotes, le persil haché, le sel, le poivre, le curry et laissez cuire toujours sur feu doux.
- 3
Pendant ce temps, préparez la sauce. Faites chauffer doucement la crème liquide dans une casserole à fond épais. Ajoutez le peanut butter et remuez doucement avec une cuillère en bois pour qu'il fonde. Versez ensuite dans la sauce un demi oignon émincé et préalablement sauté dans une poêle, du persil, du sel, du poivre, du curry. Laissez chauffer tout en remuant. Quand la sauce est suffisamment chaude, retirez-la du feu et ajoutez le vinaigre de riz, mélangez.
- 4
Retirez le mélange de courgettes et pleurotes du feu. Ajoutez les cacahuètes concassées grossièrement et mélangez. Disposez la poêlée dans les assiettes et versez dessus un petit peu de sauce que vous présenterez ensuite pour que chacun se resserve ou non. Et s'il vous reste un peu de persil, utilisez le pour la touche déco!