Des filets de poisson blanc pochés dans une délicieuse sauce aux parfums asiatiques...
Ingrédients
- 4 filets de filets de poisson blanc (julienne par exemple)
- 2 c. à s. de nuoc-mâm
- 1 branche de citronnelle
- 2 oignons nouveaux ou Cébettes
- 1 poivron rouge
- 300 g de pois gourmands
- 20 g de galanga coupé en deux
- 40 cl de lait de coco
- 1 gousse d'ail pelées et écrasées
- 2 c. à c. d'huile végétale
- 1 c. à c. de gingembre râpé frais
- 20 g de curcuma frais râpé ou à défaut 1 c. à c. de curcuma en poudre
- 2 piments rouges frais, épépinés et émincés très finement
Préparation
- 1
Émincez en fines tranches les oignons blancs.
Hachez finement la partie blanche du bulbe de citronnelle (le haut des tiges est dur et ne s'utilise pas).
Épépinez le poivron rouge et détaillez-le en petits cubes.
Enlevez les fils des pois gourmands et coupez-les en deux en biseaux. - 2
Faites chauffer l'huile dans une sauteuse à feu vif et jetez-y l'ail, le piment, le gingembre et le curcuma.
Remuez avec une cuillère en bois jusqu'à ce que ça embaume.
Versez le lait de coco, puis ajoutez le galanga et la citronnelle et portez à ébullition. - 3
Ajoutez les légumes: oignons, poivron, pois gourmands.
Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- 4
Déposez alors les filets de poisson dans cette sauce et laissez pocher entre 5 et 10min à couvert, c'est à dire jusqu'à ce qu'ils soient cuits, et avant qu'ils ne se défassent en petits morceaux..
- 5
Retirez les morceaux de poisson avec une écumoire, déposez-les sur le plat de service et recouvrez-le d'une feuille d'aluminium pour le maintenir au chaud.
- 6
Ajoutez le nuoc mam à la sauce, laissez réduire 5 min, retirez le galanga et versez la sur le poisson.
Conseils
Le galanga est une racine proche du gingembre et utilisée en cuisine thaïlandaise.
Servez avec du riz blanc, idéalement cuit au cuiseur à riz.