Vous aimez le poisson et vous voulez en préparer au barbecue ? Aujourd'hui, vous allez apprendre à faire des papillotes de bar et de saumon. Cette recette vous permet de rester en bonne santé et de vous régaler grâce à sa texture moelleuse et savoureuse. Lorsque vous formez la papillote avec le papier d'aluminium, doublez la quantité de feuilles et faites en sorte de la faire assez grande car elle ne doit surtout pas serrer le poisson. Si vous n'avez pas réussi à trouver de la bar et du saumon, vous pouvez utiliser n'importe quel autre filet de poisson et réduire le temps de cuisson de quelques minutes. Pour ces derniers, réduisez le temps de cuisson au barbecue quelques minutes. Pour savoir si le poisson est bien cuit, regardez si la peau se décolle. Avec ces papillotes de poisson, vous allez vous régaler sans prendre gramme !
Ingrédients
- 1 saumon
- 1 bar
- 2 tomates
- 2 citrons verts
- Coriandre
- Huile d'olive
- Aneth
- Herbes de Provence
- 2 citrons jaunes
- 2 oignons rouges
- 1 barquette de tomates cerise
- Olive noire
Matériel
- Barbecue
- Papier aluminium
- Planche à découper
Préparation
- 1
Nettoyer, écailler et rincer le saumon et la bar.
- 2
Avec du papier aluminium, formez deux papillotes.
- 3
Versez de l'huile d'olive dedans.
- 4
Déposer la bar dans la première.
- 5
Déposer le saumon dans la seconde.
- 6
Saler et poivrer l'intérieur et l'extérieur du bar et du saumon.
- 7
Découper les oignons en rondelles.
- 8
Découper les citrons verts en rondelles.
- 9
Découper les tomates en rondelles.
- 10
Répartir dans chaque poisson, de fines rondelles d'oignons, de citrons verts, de tomates.
- 11
Presser et arroser le contenu des deux papillotes avec du jus de citron jaune.
- 12
Répartir des herbes de Provence sur le bar.
- 13
Repartir de la coriandre et de l'aneth sur le saumon.
- 14
Fermer soigneusement les papillotes.
- 15
Les poser sur la grille du barbecue assez haute.
- 16
Faire cuire 20 minutes.
Conseils
En guise d'accompagnement, vous pouvez servir des légumes vapeur à vos invités.