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1h 35min
Facile
Bon marché
380 kcal
/ personnes
Ingrédients
6 personnes
- 4 tomates
- 5 cl de vin blanc
- 1 c. à s. de curry
- 120 g de raisin secs
- 2 gousses d'ail
- 1 échalote
- 1 c. à s. de farine
- 30 g de beurre
- 2 oignons
- 6 pilons de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mettre les raisins à tremper dans de l'eau chaude. Rouler le poulet dans la farine. Mettre le beurre dans un wok et faire revenir le poulet. Ajouter, l'oignon et l'échalote émincés. Couer l'ail finement et l'ajouter.
- 2
Laver et couper en dés les tomates, les ajouter. Ajouter le vin et le curry. Ajouter les raisins égouttés et laisser mijoter 1 heure.
Nutrition
380kcal19% AR*
34.3 gprotéines69% AR*
25.1 gsucres10% AR*
15.3 gmatières grasses22% AR*
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