Poulet au miel et au sésame
Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile
4 / 5 (6 notes)
Je commente cette recette
Poulet au miel et au sésame
Vidéo suggérée : Tajine de poulet, mirabelles, noix de pécan et miel d'oranger Video 1 sur 15
Poulet au miel et au sésamePoulet au miel et au sésame@ Balo
Icone flèche
Poulet au miel et au sésame
Icone flèche
Partager
Imprimer

Escalope de poulet caramélisé au miel et parsemé de graines de sésame.

Ingrédients (4 personnes)

  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Huile de sésameune cuillère à soupe d'huile de sésame
  • des graines de sésam
  • Miel2 cuillères soupe de miel
  • Blanc de poulet4 blancs de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Découper vos blancs de poulet en morceaux et faites les revenir 5 minutes dans l'huile de sésame.

  2. 2

    Une fois les blancs de poulet dorés, ajouter le miel et laisser le poulet caraméliser pendant 3 minutes.

  3. 3
    Une fois le poulet caramélisé, parsemez le de graines de sésame et laisser dorer 2 minutes.
     

    Servir chaud !
Commentaires
Idées de recettes