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40min
Très facile
Bon marché
Une façon légère et originale de manger du poulet en lui donnant une petite touche exotique
Ingrédients (4 personnes)
- quelques brins de coriandre
- 2 tasses de riz
- 100g de noix de cashew
- 400ml de lait de coco
- 200g d'asperges vertes
- 250g de mangetout
- 4 blancs de volaille
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Faire cuire le riz suivant les instructions du paquet
Préparer un pesto avec les noix de cashew et le coriandren garder quelques brins pour la présentation
Cuire les mangetout et les asperges dans de l'eau bouillante salée quelques minutes ils doivent rester croquants, les passer sous l'eau froide couper les asperges en 2 dans le sens de la longueur et réserver
Griller le poulet dans une poêle
faire bouillir le lait de coco, rajouter le pesto dans le coco
Servir le riz sur une assiette chaude
Rajouter le poulet, les légumes dans le lait de coco
Déposer le poulet sur le riz, les légumes quelques brins de coriandre
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