30min
Facile
Bon marché
Un poulet plein de goût. Ça fleure bon les vacances.
Ingrédients
4 personnes
12 pilons de poulet
350 g de coulis de tomate
1 oignon
2 gousses d'ail
1 c. à c. de concentré de tomates
3 c. à s. de sauce soja sucrée Kikkoman
3 c. à s. de sauce soja Kikkoman
2 c. à s. de sauce Worcestershire
Huile d'olive
Matériel
Four traditionnel
Sauteuse
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Disposez tous les ingrédients sur un plateau.
- 2
Ciselez l'oignon et l'ail.
- 3
Dans une sauteuse, faites revenir l'oignon ciselé dans 1 cuillère à soupe d'huile. Ajoutez le coulis de tomates, le concentré de tomates et l’ail.
- 4
Ajoutez la sauce soja sucrée et salée.
- 5
Ajoutez le piment de Cayenne.
- 6
Ajoutez la sauce Worcestershire. Faites mijoter pendant 15 min environ puis laissez refroidir.
- 7
Enrobez les pilons de poulet de sauce, mettez-les dans un plat à gratin et enfournez dans un four préchauffé à 200°C pendant 20 minutes.
- 8
Dégustez.