Poulet vallée d'Auge : très simple et rapide à réaliser
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Poulet vallée d'Auge : très simple et rapide à réaliser
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Poulet vallée d'Auge : très simple et rapide à réaliser
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Il n'est pas toujours nécessaire de passer des heures en cuisine pour faire une recette. Cette recette allie rapidité, santé et plaisir gustatif. Alors essayez-la !

Ingrédients (4 personnes)

  • 1 oignon de Roscoff
  • Huile de colza1 c à s d'huile de colza
  • PoivrePoivre au goût
  • Céleri1 grande branche de céleri
  • Pomme granny smith2 pommes Granny Smith
  • Patate douce300g de patate douce
  • Jus de pomme10 cl de jus de pomme
  • 10 cl de crème fraîche liquide 3% m.g semi épaisse
  • Filet de poulet350g de filet de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Epluchez l'oignon, coupez-le en dés.

  2. 2

    Epluchez la patate douce, fendez-la en 2 dans le sens de la longueur, puis taillez-la en tranches fines de 3 millimètres d'épaisseur.

  3. 3

    Faites chauffez l'huile dans un wok ou une sauteuse.

  4. 4

    Coupez le poulet en petits cubes de 3 cm de côté, faites-le sauter à feu vif avec les oignons et les patates douces jusqu'à ce que le poulet soit doré. Poivrez.

  5. 5

    Ajoutez le jus de pomme, couvrez et faites cuire à feu vif pendant environ 4 minutes.

  6. 6

    Pendant que le poulet cuit, lavez le céleri, coupez-le en dés.
    Lavez les pommes, coupez-les en 4, épépinez-les, taillez chaque morceau en 3 quartiers.

  7. 7

    Ajoutez les pommes, le céleri et la crème fraîche dans la sauteuse, couvrez et faites cuire 3 à 4 minutes à feu moyen selon que vous aimez les pommes fondantes ou fermes.

Conseils

Si vous trouvez la sauce trop liquide, mélangez dans un petit bol, 1 cuil. à café de maïzena ou de arrow-rooot avec 1 cuil. à soupe de jus de pomme. Versez dans la sauteuse et mélangez délicatement jusqu'à épaississement.

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