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Quand c’est l’été, nos habitudes alimentaires se transforment. Nous mangeons souvent plus léger, et nous recherchons en permanence à nous rafraîchir. Car oui, durant cette période de l’année, le soleil brille et les températures sont généralement beaucoup plus élevées qu’à l’accoutumée. Alors quels mets choisir pour s’hydrater en profondeur lorsqu’il fait chaud ? Il y a bien évidemment les glaces. Mais ces dernières sont souvent trop sucrées et trop riches en calories. Il ne faut donc pas abuser. Heureusement, nous avons trouvé la combinaison parfaite à la fois saine et gourmande à tester d’urgence.
Manger de la pastèque avec du citron est une association savoureuse et désaltérante
Rien de tel qu’une tranche de pastèque bien juteuse pour se désaltérer sous le soleil brûlant. Cet aliment contient 92% d’eau. L’ensemble avec le citron vous aide à lutter contre la chaleur. Il vous hydrate en profondeur. Mangée le soir, la pastèque peut aussi favoriser un meilleur sommeil.
Cette combinaison est également pleine de nutriments essentiels pour la santé
La pastèque est riche en eau, en vitamines et en antioxydants qui aident à protéger votre corps des agressions extérieures. Le citron, quant à lui, est une excellente source de vitamine C et possède des propriétés purifiantes qui favorisent la digestion. Ensemble, ces fruits constituent un en-cas non seulement désaltérant, mais aussi hautement bénéfique pour votre organisme, notamment en renforçant votre système immunitaire et en aidant à maintenir une peau éclatante. Les deux sont aussi très faibles en calories.
La pastèque avec du citron est un aphrodisiaque naturel
La pastèque contient un acide aminé appelé citrulline, surtout présent dans la partie blanche près de la peau. La citrulline est connue pour favoriser la vasodilatation, ce qui améliore la circulation sanguine, un effet qui a valu à la pastèque la réputation d’être un aphrodisiaque naturel.
Manger de la pastèque avec du citron est tout bonnement délicieux
Au-delà de ses bienfaits pour la santé, cette combinaison est avant tout un plaisir gustatif. Le contraste entre la douceur sucrée de la pastèque et l’acidité du citron crée une harmonie de saveurs qui réveille les sens. Une combinaison qui n’est pas sans rappeler celle d’un bonbon. C’est une expérience culinaire simple mais inoubliable, qui peut facilement devenir un incontournable de vos étés. Une fois que vous aurez goûté à ce duo, vous n’envisagerez plus de déguster votre pastèque sans y ajouter une touche de citron !