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Vidéo suggérée Smoothie banane, longan, lait de coco
Video 1 sur 15
10min
Facile
Bon marché
Un smoothie parfait pour les sportifs.
Ingrédients (2 personnes)
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2 belles tranches d'ananas
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1 pomme
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6 feuilles d'épinards
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3 feuilles de chou kale
- Eau de coco
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1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation
Préparation :
- 1
Mixez ensemble tous les ingrédients et dégustez de suite.
- 2
Déguster avant ou après une session de sport pour vous reminéraliser.
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