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5min
Facile
Bon marché
Idéal pour un petit déjeuner complet et qui change ou pour le dessert.
Ingrédients
2 pièces
- 2 pommes Pink Lady
- 18 cl de lait de coco
- 2 c. à s. de graines de chia
- 2 c. à s. de muesli
- 2 c. à c. de sirop d'érable
- Cannelle
- Cranberries
- Raisin sec
Matériel
- Blender
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
La veille dans un bol, mélangez les graines de chia avec les 15 cl de lait de coco et le sirop d’érable. Mélangez et réservez au frais 1 nuit.
- 2
Coupez les pommes en petits morceaux et passez-les au blender avec le muesli, un peu de sirop d’érable, une pincée de cannelle et les 3 cl de lait de coco. (le mélange doit être assez compact pour supporter le poids du chia)
- 3
Dans un verre, versez la panade de pommes, mettez ensuite le pudding de graines de chia, décorez de lamelles de pommes, de raisins secs et de cranberries séchées.
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