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Purée gourmande de pommes de terre et de carottes
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Purée gourmande de pommes de terre et de carottes
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Purée gourmande de pommes de terre et de carottes
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Par 750g

Ingrédients

3 personnes
  • Cannelle1 pincée de cannelle
  • Poivre1 pincée de poivre
  • Crème fraîche1 c. à s. de crème fraîche
  • Beurre1 c. à s. de beurre
  • Carotte8 carottes
  • Pamplemousse½ pamplemousse
  • Pomme de terre6 pommes de terre moyennes

Préparation

Cuisson :
  1. 1

    Eplucher les carottes et les pommes de terre, les couper en morceaux. Presser le pamplemousse faire bouillir 2 litres d'eau avec du sel, quand l'eau est a ébullition mettre le pamplemousse pressé y plonger les légumes.

  2. 2

    Laisser cuire environ 20 minutes, egoutter mixer avec le beurre, la crème fraîche et la pincée de cannelle, le poivre et c'est prêt. Il n'y a plus qu'a se régaler, compléter avec une tranche de jambon blanc.

Nutrition

354kcal18% AR*
6.7 gprotéines14% AR*
59.6 gsucres23% AR*
6.6 gmatières grasses10% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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