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50min
Très facile
Bon marché
Voici une quiche de saison à base de courgettes et de saumon. Le mélange de ces 2 ingrédients est succulent !
Ingrédients
6 personnes
- Basilic
- 20 g de gruyère râpé
- 1 filet d'huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 10 cl de lait
- 2 c. à s. de crème fraîche épaisse
- 4 tranches de saumon fumé
- 3 courgettes moyennes
- 3 oeufs
- 1 pâte feuilletée
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Passez sous l'eau vos courgettes pour les nettoyer.
- 2
Épluchez-les et coupez-les en fines rondelles.
- 3
Faites revenir et dorer les courgettes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et un peu de sel.
- 4
Découpez les tranches de saumon fumé en lamelles.
- 5
Déposez la pâte feuilletée dans un moule à tarte, puis garnissez le fond avec les lamelles de saumon et les courgettes.
- 6
Dans un grand bol, mélangez vigoureusement les oeufs, la crème fraîche et le lait. Ajoutez le basilic finement coupé, salez et poivrez.
- 7
Versez la préparation sur les courgettes et le saumon. Enfin parsemez de gruyère râpé si vous le souhaitez.
- 8
Enfournez 30 minutes à 180°C.
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