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35min
Très facile
Bon marché
A tester !
Ingrédients (3 personnes)
- 2 beaux filets de panga ou de cabillaud
- 1 oeuf
- Sel
- Poivre
- 1/2 petite boite de maïs
- 1 poivron rouge
- 1 peu de persil
- 1 emporte-pièce au choix
- Chapelure
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mixer le poisson avec l'œuf, un peu de chapelure, du sel et du poivre.
- 2
Ajouter le poivron en dés, les grains de maïs et le persil haché.
- 3
Étaler un peu de préparation dans l'emporte-pièce et le retirer délicatement.
- 4
Enfourner 25 minutes à 200°C.
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