Recette indienne courgettes kofta
Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Recette indienne courgettes kofta
Vous regardez : Recette indienne courgettes kofta Video 1 sur 16
Recette indienne courgettes koftaRecette indienne courgettes kofta@ Pankaj
Icone flèche
Recette indienne courgettes kofta
Icone flèche
Partager
Imprimer

Une recette de cuisine indienne végétarienne originale, des boules de courgette avec une sauce aux épices: les courgettes kofta

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Bien râper la courgette. Couper finement les oignons. Couper les tomates en dés. Écraser l'ail et le gingembre. Réduire le poivre et la girofle en poudre.

  2. 2

    Mettre la courgette dans un saladier. Ajouter la farine de pois chiches, la moitié de la coriandre et le sel et bien mixer.

  3. 3

    Faire chauffer de l'huile. Quand elle est chaude, faire frire les koftas en faisant des petites boules à l'aide d'une petite cuillère.

    Les sortir quand elles sont dorées.

  4. 4

    Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile. Ajouter les graines de cumin, 2 pincées d'asafoetida et l'oignon et mélanger.

  5. 5

    Quand l'oignon est roussi, mettre le curcuma, piment, curry, l'ail et le gingembre. Ajouter la tomate, un peu d'eau et du sel puis couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 5mn.

  6. 6

    Quand les tomates sont bien cuites, ajouter la poudre de poivre et girofle. Mettre les koftas. Mélanger délicatement, ensuite mettre de l'eau, couvrir et laisser encore 5mn à feu doux.

  7. 7

    Décorer avec le reste de la coriandre avant de servir.

Conseils

Bon appétit !

Commentaires
Vous devez être connecté(e) pour déposer un commentaire.
Idées de recettes