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25min
Facile
Bon marché
Une préparation douce à base de yaourt et de légumes pour accompagner les plats indiens épicés.
Ingrédients
3 personnes
- 3 yaourts nature
- 1 c. à c. de graine de cumin
- Feuille de coriandre fraiche
- 1 tomate coupée en dés
- ½ concombre coupé en dés
- Sel ou sel fin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire griller les graines de cumin à feu doux.
- 2
Quand elles sont grillées, les écraser jusqu'à obtenir une poudre.
- 3
Mélanger les yaourts dans un récipient afin de faire disparaître les morceaux.
- 4
Ajouter le concombre et la tomate et mélanger puis mettre le sel et la poudre de cumin et mélanger de nouveau.
- 5
Décorer avec la coriandre fraîche.
Conseils
Le raïta est idéal pour accompagner les plats épicés ou faire partie d'un Thali indien.
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