Panga

Originaire du Vietnam, le panga est un poisson blanc très savoureux. Faites-en facilement l'ingrédient de vos recettes à base de poissons. Variante plus économique du filet de sole, le panga se cuisine rapidement, que ce soit au four, en papillote ou en grillade. Il peut aussi s'accompagner d'une crème au curry, ou se cuisiner en feuilleté avec des légumes pour un dîner sain et rapide à réaliser. Le panga accepte aussi d'être préparé à la provençale, avec de l'huile d'olive, du romarin, et des tomates.


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Filets de panga en papillote

Filets de panga en papillote

Un poisson fin et délicieux, quelques tomates et fines herbes, un peu de crème: facilité et gourmandise en un rien de temps !

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Pangas à la crème de curry

Pangas à la crème de curry

Poisson.

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Panga en papillote

Panga en papillote

Léger et goûteux !

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Filets de panga en papillote et à la crème

Filets de panga en papillote et à la crème

Facile et délicieux avec un poisson peu connu à la chair fondante !

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Filet de pangasius chamberlin

Filet de pangasius chamberlin

Délicieuse et avec 1 touche de saveur méditéranéenne,,,,

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Feuilletés aux  poisson et aux  légumes

Feuilletés aux poisson et aux légumes

Génial pour finir les moules.

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Filets de panga au beurre de mangue

Filets de panga au beurre de mangue

J'ai imaginé cette recette avec peu d'ingrédients, (poisson et mangue), recette parfumée

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Filet de panga en papillotte

Filet de panga en papillotte

Filet de panga en papillotte accompagné de lègumes.

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Filets de panga à la provençale

Filets de panga à la provençale

Mon 1er filet de poisson cuit à la perfection !Recette simple et rapide.

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Pastilla au filet de Panga et pommes de terre

Pastilla au filet de Panga et pommes de terre

Un classique de la cuisine orientale revisité avec une base de poisson. Idéal avec une salade verte pour un repas complet.

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