Mille feuille de tofu
Présentation sympathique, diététiquement correct, gustativement divin, bref tout pour satisfaire vos convives !
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Mille feuilles de Tofu
Présentation sympathique, diététiquement correct, gustativement divin, bref tout pour satisfaire vos convives !
Crème soyeuse aux fraises
Grâce au tofu soyeux, faible en calories, on obtient un dessert extra, avec une texture superbe, sans crème, ni oeufs ! Un peu de sirop d'agave et des copeaux de chocolat…
Tofu roti à l'orange, julienne de carottes
Avec cette recette, le tofu prend du goût tout en légèreté !
Nouilles au sarrasin, champignons et tofu à la sauce soja au champignon
A la fois léger, gourmand et sain, cette recette est de toute saison et bonne pour la santé.
Tartiflette au tofu fumé
Version végétarienne de la tartiflette, aussi délicieuse que l'originale! Les lardons sont simplement remplacés par du tofu fumé.
Salade printanière de nouilles soba aux graines germées, fèves et tofu sauté
Cette recette à base de nouilles japonaises sans gluten est très fraîche, originale et particulièrement saine. Ses saveurs asiatiques en font un plat coloré et exotique.
Aubergines grillées, tofu et salade iceberg au gomasio
Une recette proposée par Fitnext.
Bouillon de nouilles soba au tofu et ciboule
Les nouilles soba sont des nouilles japonaises qui valent vraiment le détour. Au Japon, en hiver, elles se mangent dans un bouillon. A tester, c'est nourrissant,…
Poivrons farcis au sarrasin, tofu et olives
Des poivrons farcis pour mettre un peu de méditerranée dans votre assiette.