• Connexion
  • Inscription
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.6 / 5 (18 notes)
Voir les 13 commentaires
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti
Vous regardez : Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti Video 1 sur 16
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôtiRisotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti@ 750g
Icone flèche
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Alain Bourgade
Par Alain Bourgade

Une recette de Alain Bourgade

Ingrédients

4 personnes
  • Eau1,5 l d'eau
  • 420 g d'epeautres
  • Champignon400 g de champignons
  • Oignon nouveau ou Cébette6 oignons nouveaux ou Cébettes
  • Échalote4 échalotes
  • Parmesan râpé80 g de parmesan râpé
  • Beurre45 g de beurre
  • Crème fouettée2 c. à s. de crème fouettée
  • Bouillon de volaille2 cubes de bouillon de volaille

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • Spatule ou cuillère en boisSpatule ou cuillère en bois

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Laver la graine à grande eau pendant 5 minutes puis la faire égoutter.

  2. 2

    Dans une large casserole, faire revenir les échalotes ciselées dans l'huile d'olive. Ajouter la graine et remuer 30 à 50 secondes. Mouiller à hauteur de la graine avec du bouillon de volaille et répéter l'opération jusqu'à ce que l'épeautre soit cuite (5mns à feu doux).

  3. 3

    Ajouter alors le beurre en morceaux, le parmesan et les cébettes.
    Rectifier l'assaisonnement et terminer le risotto avec la crème fouettée.

  4. 4

    Garnir les assiettes et déposer les champignons sautés avec une persillade.
    Finir avec cordon de jus de rôti que vous trouverez chez votre boucher rôtisseur.

Conseils

La Poële d'or
37 rue de Miromesnil
75008 Paris
Alain Bourgade,  1 étoile

Recettes proposées par isodisnatura, le spécialiste des compléments alimentaires riches en oméga-3.
isodisnatura vous offre des recettes équilibrées et gourmandes pour les fêtes de fin dannée.
Retrouvez également tous nos conseils nutritionnels pour vous accompagner et mieux gérer votre équilibre alimentaire.
 
Une recette proposée par isodisnatura

Nutrition

359kcal18% AR*
13.5 gprotéines27% AR*
51.9 gsucres20% AR*
13 gmatières grasses19% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
Idées de recettes