1h 5min
Très facile
Budget moyen
Une saveur à déguster en automne ou en hiver
Ingrédients (1 personne)
Poivre Cannelle- 50g de Tofu Lamelles épicées
Sel 1 quart d'oignon 100g de champignons de Paris 1 demi tasse de riz complet Un quart de potimarron
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer le four à 180°C.
- 2
Cuire le riz comme indiqué sur le paquet (40 min souvent pour le riz complet).
Couper et récupérer un quart de chair de potimarron et le couper en petits dès. - 3
Cuire les petits dès avec un fond d'eau ou d'huile d'olive au four durant 10 à 15 min.
- 4
Éplucher et émincer les champignons et l'oignon.
Les faire revenir à la poêle, ajouter les lamelles de tofu. - 5
Mélanger les dès de potimarron avec les champignons, l'oignon, le tofu et le riz.
- 6
Saler, poivrer, et ajouter une pincée de cannelle.
Servir bien chaud.