Recette idéale pour des repas familiaux et dominicales
Ingrédients (4 personnes)
- huile d'olive
- sel
- poivre
- persil haché
- ail
- champignons coupés
- asperges vertes
- échalotes
- blancs de poulet
Préparation
- 1
Commencez par le blanc de poulet; il faut l'aplatir entre deux feuilles de films transparents avec un rouleau de cuisine.
Choisissez vos champignons préférés et coupez-les en cubes de 3 cm. - 2
Pour faire ressortir tous les arômes, il faut rajouter de l'ail, des échalotes et du persil - hachés. Si vous appréciez l'ail, mettez-en plus. Si vous aimez les champignons, préparez-en plus.
Mettez les champignons sur un plateau avec un peu d'huile d'olive sur une chaleur haute et cuisez-les environ deux minutes, en mélangeant régulièrement. - 3
Puis, baissez la chaleur, ajoutez le persil et laissez cuire encore deux minutes.
Ajoutez ce mélange au poulet et roulez le tout dans du film plastique. - 4
Cuisez ce rouleau à la vapeur pendant 15 à 20 minutes.
Pendant la cuisson, versez un peu d'huile d'olive dans une poêle et mettez-y les asperges. - 5
Déroulez le poulet et versez le tout dans la poêle avec les asperges.
Délicatement coupez le poulet comme vous le souhaitez et servez avec les asperges.
Conseils
Accord vin :
Chablis Premier Cru Montée de Tonnerre