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40min
Très facile
Bon marché
Recette familiale très simple
Ingrédients
4 personnes
- 1 kg de roussettes
- 2 échalotes
- 1 poireau
- 1 carotte
- 60 g de beurre
- 1 petit pot de câpres
- ¼ verre de vinaigre
- 2 c. à s. de farine
- Persil
- Thym
- Laurier
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Casserole
- Marmite
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
- Peler les échalotes, la carotte et coupez les en rondelles
- Oter les feuilles vertes du poireau et ne conserver que le blanc, le laver et l'émincer
- Peler les échalotes, la carotte et coupez les en rondelles
- 2
- Confectionner un court-bouillon dans un faitout, avec 3/4 de litre d'eau, le vinaigre, les légumes, un peu de persil, de thym et de laurier
- Saler au gros sel, poivrer, porter le liquide à ébullition et laisser frémir 15 mn environ
- Confectionner un court-bouillon dans un faitout, avec 3/4 de litre d'eau, le vinaigre, les légumes, un peu de persil, de thym et de laurier
- 3
- Couper la roussette en tronçons de 10 à 15 cm
- Couper la roussette en tronçons de 10 à 15 cm
- 4
- Passé ce temps, plonger la roussette dans le court-bouillon et laisser pocher le poisson une dizaine de minutes sur feu doux
- 5
Pendant la cuisson de la roussette, préparer la sauce:
- Faire fondre 30 g de beurre dans une casserole et ajouter la farine en pluie
- Laisser cuire quelques instants à feu doux en tournant constamment à la cuillère en bois, puis verser peu à peu 2 bons verres de liquide prélevé dans le court-bouillon
- Faire cuire cette sauce 10 mn, saler, poivrer et incorporer le reste de beurre
- Ajouter les câpres hors du feu et réserver - 6
- Quand le poisson est cuit, le disposer sur un plat de service, entouré de quartiers de citron et de petits bouquets de persil
- Présenter la sauce à part
- Quand le poisson est cuit, le disposer sur un plat de service, entouré de quartiers de citron et de petits bouquets de persil
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