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Salade composée au soja
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Par Raverdy perrine

Ingrédients

4 personnes
  • Raisin sec30 g de raisin secs
  • Orange1 orange
  • Champignon de Paris150 g de champignons de Paris
  • Pousse de soja250 g de pousse de soja

La sauce:

  • CibouletteCiboulette
  • Poivre rosePoivre rose
  • Échalote1 échalote
  • Sauce soja1 c. à s. de sauce soja
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive

Préparation

Préparation :
  1. 1. Retirez les parties flétries des germes de soja et lavez-les. Ensuite, coupez les bouts terreux des pieds des champignons avant de les essuyer et émincer-les. Pelez l'orange à vif (retirer les peaux blanches et la peau fine et translucide entourant chaque quartier). Ebouillantez les raisins secs 1 min dans l'eau.


     


    2. Dans un saladier, mélangez ensemble tous ces ingrédients. Dans un bol, préparez la sauce en mélangeant l'huile, la sauce de soja et l'échalote finement émincée. Assaisonnez la salade composée avec la sauce. Ajoutez les raisins secs. Décorez avec des grains de poivre rose et la ciboulette  ciselée. Servez bien frais.

Conseils

Vous pouvez ajouter à cette salade des petits morceaux de poulet froid ou des crevettes décortiquées pour obtenir une recette plus consistante.
 
 
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Idées de recettes